Calestenics

Lerne die Grundlagen für Training mit dem eigenen Körpergewicht

1 Std

59 Euro

An den Drei Hasen

Inhalt

Calisthenics ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, das Kraft, Beweglichkeit, Körperkontrolle und Ausdauer gleichzeitig verbessert. Trainiert wird mit Übungen wie Klimmzügen, Liegestützen, Dips oder statischen Haltepositionen – vom Anfänger bis zum Profi. Ziel ist es, den Körper athletisch, stark und belastbar zu machen, ohne auf klassische Fitnessgeräte angewiesen zu sein.

Termine

Kontaktangaben

Level Change MMA Gym, An den Drei Hasen 12, Oberursel (Taunus), Deutschland
061718669799

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