MMA

Inhalt

MMA (Mixed Martial Arts) Training ist ein intensives und vielseitiges Training, das verschiedene Kampfsportarten wie Boxen, Muay Thai, Jiu-Jitsu und Ringen kombiniert. Das Training umfasst sowohl Standkampftechniken als auch Bodenkampftechniken und konzentriert sich auf die Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Geschicklichkeit. Typische MMA-Trainingseinheiten beinhalten Übungen wie Schattenboxen, Pratzenarbeit, Sparring, Bodenkampftechniken und Krafttraining. Die Teilnehmer lernen verschiedene Schlag- und Tritttechniken sowie Würfe, Hebel und Submission-Techniken. MMA-Training kann sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kampfsportler geeignet sein. Es bietet eine effektive Möglichkeit, die körperliche Fitness zu verbessern, Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Kontaktangaben

• Level Change MMA Gym, An den Drei Hasen 12, Oberursel (Taunus), Deutschland

  061718669799