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Strength & Conditioning
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität
1 Std.1 StdAn den Drei Hasen
Inhalt
Ein Strength & Conditioning Kurs für Kampfsportler ist speziell darauf ausgerichtet, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei liegt der Fokus auf Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und Beweglichkeit, um die Kampftechnik optimal zu unterstützen. Der Kurs beinhaltet funktionale Übungen, Krafttraining, Plyometrie und Konditionsübungen, die auf die Anforderungen des Kampfsports abgestimmt sind. Ziel ist es, die Athletik zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Fitness zu verbessern, damit Kampfsportler in Wettkämpfen und Trainingseinheiten noch leistungsfähiger sind.
Termine
Kontaktangaben
Level Change MMA Gym, An den Drei Hasen 12, Oberursel (Taunus), Deutschland
061718669799
Dienstleistungsseite: Bookings_Service_Page
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